9965必赢棋官方网站下载-主页

班级风采‖2021级智慧工商二班开展“纷享成长,接力未来”主题心理班会

时间:2022-05-14 点击数:

为缓解疫情防控下同学们的学习压力和焦虑情绪,57日下午,我院2021级智慧工商二班开展“纷享成长,接力未来”主题心理班会。本次班会由班长宋乐龙组织策划,心理委员焦元梦、张斌杰主持召开,班级辅导员范伟到场,2021级智慧工商二班全体同学参加。

会议伊始,范伟鼓励大家养成良好的习惯,他讲到了坚持早睡早期和晨跑锻炼对于身心健康的重要性。随后,他讲到,个人的社会角色越多,责任就越大,每个人都有自己的使命担当,我们要在疫情中共同坚守,共克时艰。接下来,焦元梦、张斌杰为同学们介绍了心理健康与心理异常的定义和具体表现,带领大家通过心理健康的八大标准判断自己的心理状态。

班会现场气氛活跃,同学们纷纷上台分享了自身的压力来源以及缓解压力的方法,并表示今后要正确认识自己,树立正确的价值观,积极规划未来生活。最后,焦元梦、张斌杰详细讲解了塑造心理健康的两大途径,他们倡导大家积极接纳自己,合理调控情绪,自信平和地面对当下的学习生活,保持乐观、健康的心态。

本次心理班会的顺利开展,加强了同学们的心理健康教育,提升了同学们的自我认知能力。同时,营造了疫情之下积极健康的班级文化氛围,促进我院学生心理的健康发展。


9965必赢棋官方网站下载©2021 版权所有 冀ICP备06012288 地址:石家庄市学府路47号 邮政编码:050061